Dobiehate nedostatok spánku počas víkendu? Štúdia ukázala, že to môže mať prekvapivo pozitívne účinky na zdravie Ľubomíra Ivanková 18. 10. 2024
Demencii vie predísť jedna fáza spánku. Vedci odhaľujú, čo nám skvalitní život v starobe Martin Čeliga 4. 10. 2024
Aké účinky na nás má modré svetlo? Cez deň a v noci nás ovplyvňuje úplne inak Alex Murajdová 30. 9. 2024
Zaspíte okamžite, ako si ľahnete do postele? Môže to signalizovať tieto ochorenia Katarína Kiššová 29. 9. 2024
Staráte sa o svoj mozog? Týchto 5 zásad pomôže udržať ho v dobrej kondícii a predchádzať ochoreniam Ľubomíra Ivanková 12. 8. 2023
Spánková poradkyňa: V horúčavách sa pred spaním nesprchujte v studenej vode a nepite chladené nápoje Ľubomíra Ivanková 21. 7. 2023
Letné horúčavy komplikujú aj spánok. Odborníci radia, ako sa schladiť a čomu sa jednoznačne vyhnúť Soňa Cipínová 10. 7. 2023
Zdravie Nespavosťou môže trpieť až každý piaty človek. Poradkyňa odporúča, ako proti nej bojovať Ľubomír Fronko 5. 7. 2023
Zdravie Ako dlho vám trvá, kým zaspíte? Odborníci varujú, že zdravé nie je ani dlhé a ani krátke zaspávanie Katarína Kiššová 8. 6. 2023
Zdravie V prípade, ak máte poruchy spánku, zbystrite pozornosť. Môže ísť o predzvesť vážnej choroby Róbert Ďurkáč 31. 5. 2023
Zaujímavosti Vedci zisťovali, koľko hodín spánku je pre človeka nebezpečných. Závery publikovali v štúdii Róbert Ďurkáč 31. 10. 2022
My ženy Máte upchatý nos a problémy so spánkom? Nemusí za tým byť len nádcha Vladimíra Drábiková 6. 2. 2022
My ženy Spávate s ponožkami alebo bez nich? Zisťovali sme, čo sa zmení, ak si ich natiahnete Vladimíra Drábiková 4. 1. 2022
štúdia Výskum odhalil, kedy je najlepšie ísť spať. Vyhnete sa tak vzniku kardiovaskulárnych chorôb Róbert Ďurkáč 16. 11. 2021
My ženy Chcete, aby sa vaše bábätko dobre vyspalo? Tipy a rady, ktoré pomôžu Vladimíra Drábiková 5. 11. 2021
My ženy Trápia vás vrásky či bolesť hlavy? Vyriešiť to môže aj spánková poloha Vladimíra Drábiková 4. 11. 2021
My ženy Prečo na jeseň horšie spíme a ako sa pripraviť na posun času? Prečítajte si odpovede odborníčky Vladimíra Drábiková 19. 10. 2021
My ženy Chcete zlepšiť svoj spánok? Chybu robíte možno aj pri výbere pyžama Vladimíra Drábiková 22. 9. 2021
My ženy Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé Vladimíra Drábiková 20. 6. 2021
My ženy Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok Vladimíra Drábiková 16. 6. 2021
Marián a Dárius nám opísali, čo sa deje na pokraji smrti: Stretol som sa s ním a viem, že je. Stále však neverím
