Dobiehate nedostatok spánku počas víkendu? Štúdia ukázala, že to môže mať prekvapivo pozitívne účinky na zdravie Ľubomíra Ivanková 18. 10. 2024
Demencii vie predísť jedna fáza spánku. Vedci odhaľujú, čo nám skvalitní život v starobe Martin Čeliga 4. 10. 2024
Aké účinky na nás má modré svetlo? Cez deň a v noci nás ovplyvňuje úplne inak Alex Murajdová 30. 9. 2024
Zaspíte okamžite, ako si ľahnete do postele? Môže to signalizovať tieto ochorenia Katarína Kiššová 29. 9. 2024
Ovplyvňuje spánok na chrbte zdravie mozgu? Nová štúdia poukázala na možnú súvislosť Ľubomíra Ivanková 29. 9. 2024
Deti sú na telefóne, až kým nezaspia a rodičia sú z toho zúfalí. Odborníci majú len jednu radu Alex Murajdová 22. 9. 2024
Zdravie O krok bližšie k liečbe hlasného chrápania a spánkového apnoe. Pomôcť by mohol liek na epilepsiu Ľubomíra Ivanková 12. 9. 2024
Zdravie Zvyknete po náročnom týždni prespať víkend? Vedci pre vás majú prekvapivý odkaz Alex Murajdová 7. 9. 2024
Zdravie Budíte sa ráno unavení? Spozornite, zlý spánok môže viesť k vážnym problémom Katarína Kiššová 6. 9. 2024
Zdravie Ak chcete zlepšiť kvalitu spánku, týmto potravinám sa večer určite vyhnite Katarína Kiššová 24. 8. 2024
Zdravie Nebezpečný rekord. Mladík nespal viac ako 11 dní za sebou, lekárka opisuje mimoriadne neblahé následky Ľubomíra Ivanková 21. 8. 2024
Školstvo Dáni nechali školákov dlhšie spať a posunuli vyučovanie. Experiment má jasné výsledky Andrea Šprochová 19. 8. 2024
Zdravie Napriek horúčave nespite so zapnutým ventilátorom. Spánkový expert vysvetlil riziká Ľubomíra Ivanková 14. 8. 2024
Olympijské hry Jeho šlofík obletel internet. Zlatý medailista vysvetlil, prečo spal v parku namiesto izby v dedine Milan Špak 6. 8. 2024
Zdravie Nemôžete v noci spať pre vysoké teploty? Toto sú tipy, ako sa schladiť Lucia Tužáková 10. 7. 2024
Zdravie Spánok ovplyvňuje našu náladu i dĺžku života. Zabudnite však na mýtus ôsmich hodín Teleráno 11. 5. 2024
Zdravie Nespavosť trápi každú noc množstvo ľudí. Všetko vie zmeniť týchto pár pravidiel a zvykov, tvrdí lekárka TASR 6. 5. 2024
Zdravie Nie je to čaj ani káva. Vedci odhalili, že obľúbený nápoj môže negatívne ovplyvniť náš spánok Ľubomíra Ivanková 18. 4. 2024
Zdravie Deka znižujúca stres či špeciálne lampy. Prostriedky pre lepší spánok idú u Slovákov na dračku Kristína Oravcová 15. 4. 2024
Zdravie Nemusia fungovať. Tieto rady pre lepší spánok môžu byť zavádzajúce a dokonca neúčinné Ľubomíra Ivanková 14. 4. 2024
Zdravie Vedci určili štyri spánkové typy ľudí. U dvoch z nich je vysoké riziko vzniku vážnych ochorení Ľubomíra Ivanková 31. 3. 2024
